Trẻ em 30 ngày - Yoga & tập thể dục dành cho Android từ Parmit Malik
Kids 30 Days - Yoga & Thể dục là chương trình thể dục dành cho trẻ em không chỉ giúp con bạn giảm cân mà còn cải thiện thể trạng và sức khỏe tổng thể của con bạn. Được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, chương trình này đã được khoa học chứng minh là giúp cải thiện thể chất và sức khỏe cũng như tâm trạng và thái độ của trẻ. Nó cũng rất tốt để giúp con bạn chuẩn bị cho các hoạt động và môn thể thao khác nhau.
Chương trình bao gồm một loạt các bài tập có thể thực hiện mà không tốn nhiều sức hoặc không tốn nhiều công sức. Chúng đơn giản để thực hiện và yêu cầu ít hoặc không cần thiết bị. Các bài tập có thể thuộc các loại, bao gồm kéo căng, tim mạch và sức mạnh. Mỗi danh mục có một số bài tập và chúng được thực hiện theo một thứ tự cụ thể.
Các bài tập có thể được thực hiện theo những cách sau:
- Khi ngồi trên ghế, Nâng chân lên khỏi mặt đất và giữ trong 5 giây.
- Lặp lại bài tập này 10 lần.
- Đứng lên và đi lại trong 30 giây.
- Lặp lại động tác này tập thể dục 5 lần.
Bạn có thể sử dụng ứng dụng này với tư cách là huấn luyện viên thể dục cho trẻ em và theo dõi chương trình để giúp con bạn giảm cân, khỏe mạnh và cảm thấy tốt hơn.
Đánh giá của người dùng về Kids 30 Days Fit - Exercises For Kids Kids Yoga
Eğer Kids 30 Days Fit - Exercises For Kids Kids Yoga denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!